Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 147,36g | Kohlh: 79,41g.
Frühstück: Mary Jane's Миндальная Паста с Кокосом, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Leibniz Butter Biscuits, Нектарины, Яйцо. Abendessen: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Agama Филе Минтая. Snacks/Sonstiges: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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