Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 81,33g.
Frühstück: 키토랩 방탄커피, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 그란데. Mittagessen: 닭가슴살, 방울 토마토, 아보카도, 오크라, 오이 (껍질제거), 밤호박. Abendessen: 랭킹수산 삼치구이, 양파, 연어구이, 파프리카. Snacks/Sonstiges: 샤인머스캣. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bomee88's Gewichtsverlauf
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