Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
87,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 45,15g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 126,44g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт, Ленивые Вареники ПП. Mittagessen: Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Abendessen: Ашан Инжир, Бабаевский Шоколад Фирменный, Dr Dias Клетчатка Изящная, Омлет с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ленивые Вареники ПП, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|