Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 80,90g | Eiw: 180,19g | Kohlh: 255,43g.
Frühstück: Pane di Segale Daily Bread MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Pane di Segale Integrale Biologico Pema MIO. Mittagessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO. Abendessen: Zuppa di Fagioli Knorr MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Patate Dolci MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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