Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 79,07g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 173,79g.
Frühstück: Berocca Berocca, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Ryvita Original Rye Crispbread. Abendessen: Bisto Gravy Granules, Carrots , Cauliflower , Aunt Bessie's Roasted Parsnips , Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , McVitie's Chocolate Hobnobs, Cheddar Cheese , Ryvita Original Rye Crispbread. mehr...
|
|
2306 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
|