Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 96,52g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 195,87g.
Frühstück: Edeka Himbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Hafer-Porridge Schoko. Mittagessen: Livio Pflanzenöl, Zeus Zaziki, Gurke (mit Schale), Tomaten, Krautsalat, Basmati-Reis (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Aubergine. Abendessen: Salzgurken, Tomaten, Philadelphia Balance, Filinchen Abendbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokobons White, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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