Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
47,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 37,55g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Белоцерковский Творог 0%, Яйцо, Галичина Молоко 1%, Мрія Какао-Порошок, АТБ Банан. Mittagessen: Konti Печенье Буратино с Орехом, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Лосось, Сильпо Авокадо Хаас. Abendessen: Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 0%, АТБ Банан, Мёд, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Мёд, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Помидоры, Сладкий Красный Перец. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yan.vik's Gewichtsverlauf
|