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99,1 kg Bisher verloren: 20,5 kg.    Still to go: 19,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2021:
1691 kcal Fett: 68,18g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 191,21g.   Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Roi De Trefle Grand Classique, Grafschafter Sonntags Brötchen. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko-Banane , Knusperone Müsliriegel Schoko, IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Banana Flavour. Abendessen: Lidl Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Freeway Real Bitter Lemon, Campari Campari. mehr...
1291 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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