Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
88,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3043 kcal
|
Fett: 130,66g | Eiw: 171,70g | Kohlh: 292,68g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Свиной Фарш (Приготовленный), Хлеб Цельнозерновой, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Тильзитер, Обычный Майонез, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Блины. Mittagessen: Морковь, Обычный Майонез, Сельдерей, Борщ, Сметана , Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Икра, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Круассан, Говядина Постная, Блины на Молоке. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gaikins's Gewichtsverlauf
|