Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 100,92g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Томилинская Форель Слабосоленая. Mittagessen: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Помидоры, Сыр Пармезан (Тертый), Дубки Колбаса Кремлевская, Макароны Отварные, Гродфуд Тушенка Свиная, Fish House Морской Коктейль. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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