Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 185,90g.
Frühstück: Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Кофе, Сарафаново Сливки 10%, Сваля Сыр Тильзитер, Kolios Пита Греческая Традиционная, Сарафаново Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка, Лук, Йола Говядина Тушеная, Barilla Соус Napoletana. Abendessen: Сахар, Чай, Сваля Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Snacks/Sonstiges: Живая Еда Смоква Яблочно-Смородиновая, Джамайка Манго Цукаты, Natur Foods Миндаль, Кешью, РОЯ Цукаты Ананас. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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