Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 148,03g.
Frühstück: Bolo de Fubá, Mexerica, Café com Açúcar. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Maçã. Abendessen: Banana Prata, Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gracieleoliveira1's Gewichtsverlauf
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