Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 126,88g | Kohlh: 238,88g.
Mittagessen: Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Protein Nut Bar. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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