Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 190,67g.
Frühstück: Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese. Mittagessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Tillamook Cream Cheese, Tomatoes, Thomas' Everything Bagel. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Whataburger Spicy Chicken Sandwich . Snacks/Sonstiges: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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