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heheh
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72,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 124,99g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Choco Delight, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Haverjoy Havermout Rolled Oat, VECTORLABS Master Whey. Abendessen: Martabak Manis, Mentimun (dengan Kulit), Haverjoy Havermout Rolled Oat, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), VECTORLABS Master Whey. Snacks/Sonstiges: Ote-ote, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nacigorenk's Gewichtsverlauf
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