Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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111,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 118,08g | Eiw: 113,91g | Kohlh: 34,77g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Mittagessen: Cebolas, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Frango Desfiado, Alface Americana, Agrião, Hellmann's Maionese Gourmet. Abendessen: Sadia Mussarela, Perdigão Linguiça na Brasa, Cebolas, Itambé Creme de Leite Leve, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Alface Americana, Cebolas, Frango Desfiado, Hellmann's Maionese Gourmet, Agrião. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Brevivente's Gewichtsverlauf
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