Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 207,70g.
Frühstück: Balderson Cheddar Cheese, Голубика, Клубника, Silk True Almond Unsweetened, Сухие Семена Чиа, Mccann's Oats. Mittagessen: Kerasma Wafer Rolls, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Рис. Abendessen: Голубика, Яйцо, Хлеб Бородинский, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Хумус, Нектарин, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Myprotein Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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