После больницы бегом на весы, пусть и после обеда, пусть и после плотного обеда 🥴 Но минус 2 кг 😁😁😁😁 я очень рада. Завтра с утра будет точный результат.
|
104 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 70,01g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 112,42g.
Frühstück: Сливочное Масло, Манная Каша на Воде. Mittagessen: Рисовый Плов, Щи с Мясом, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Чай Несладкий. Abendessen: Вино Красное Сухое, Куриные Бедрышки, Горбуша, Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Брокколи, Урюк Шаурма С Курицей. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вальки́рия's Gewichtsverlauf
|