Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 158,23g.
Mittagessen: Kanzler Beef Cocktail Sausage, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jennie#22's Gewichtsverlauf
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