Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 95,53g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 13,36g.
Mittagessen: Calabresa, Rocambole de Carne, Bacon, Carne de Porco Moída (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Tomates. Abendessen: Tomates, Petiskos Farofa de Torresmo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Heinz Maionese, Frimesa Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Aviação Queijo Minas Padrão, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Gcsgisele's Gewichtsverlauf
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