Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 27,25g | Kohlh: 92,22g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café. Mittagessen: DIA Manga Espada, Sopa de Legumes. Abendessen: Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café, Ana Maria Bolinho de Baunilha. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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soniagui's Gewichtsverlauf
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