zmbrella13's Notizen, 20 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
76 kg Bisher verloren: 17,5 kg.    Still to go: 76 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2021:
984 kcal Fett: 53,92g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 65,51g.   Mittagessen: 디카페인 커피, 대림선 스노우크랩킹, 행복담기 동의 구운란. Abendessen: 오이무침, 동그랑땡, 청양고추, 김치, 깍두기, 양파, 자연드림 생들기름, 설렁탕. mehr...
Zunahme von 12,6 kg pro Woche



     
 

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