Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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46,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 163,93g.
Frühstück: Nature's Path Love Crunch, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 복숭아, Malee 코코넛워터, 아보카도. Mittagessen: 집밥. Abendessen: 토마토, 수육. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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