Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
92,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 69,52g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 99,98g.
Frühstück: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Президент Сыр Брынза. Mittagessen: Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Магнит Банан, Сметана , Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Sonstiges: Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Сыр-Бор Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
багира61's Gewichtsverlauf
|