Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
431 kcal
|
Fett: 16,57g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 28,61g.
Mittagessen: 매일 매일두유 99.89, Farm8 훈제 닭가슴살 샐러드. Abendessen: 소갈비살, 달걀, 오뎅탕, 새송이버섯. Snacks/Sonstiges: 메가커피 아이스아메리카노. mehr...
|
|
1939 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
youyoung125's Gewichtsverlauf
|