Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 75,26g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 81,29g.
Frühstück: 가루선생 약콩가루. Mittagessen: 맥도날드 (McDonald's) 더블불고기버거, 삶은 계란. Abendessen: 올리브기름, 코스트코 발사믹 글레이즈, 오뚜기 스위트콘, 삶은 계란, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 매일유업 매일 두유 99.89. Snacks/Sonstiges: 맥도날드 (McDonald's) 더블불고기버거. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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