Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 7,82g | Eiw: 106,89g | Kohlh: 59,69g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяная Каша на Воде, Мастерфиш Филе Минтая. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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boloff1's Gewichtsverlauf
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