Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
66,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 39,96g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 162,10g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Хорошая Кухня Пельмени с Сёмгой. Abendessen: Сахар, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Сахар, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Sonstiges: Груша, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liza_weta18's Gewichtsverlauf
|