Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 31,29g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 191,05g.
Frühstück: Tahu Isi, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. Mittagessen: Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih, Ubi Ungu Rebus, Pepaya, Mangga, Semangka, Tempe Goreng. Abendessen: Uleg Sambal Kemiri, Putih Telur Matang, Kentang Rebus. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zihan aini's Gewichtsverlauf
|