|
Спустя какое то время вес наконец-то начал опускаться🙈
-3,5кг 💪🏻
Ещё 4кг до моей цели🤤
|
46,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 51,46g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Кит Кат (29г), Иней Карбонад Юбилейный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Mittagessen: Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Konti Супер Контик Суфле, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Konti Супер Контик Суфле, Ламбер Сыр Ламбер, Heinz Соус Четыре Перца, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. mehr...
|
|
1328 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
*Ещё 4кг до мини цели, а потом и 2кг добью 👌🏻
20 Aug 21 vom Mitglied: ivanovakr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivanovakr's Gewichtsverlauf
|