Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 128,80g | Eiw: 137,79g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Нутово-Гречневый, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Избенка Сливки 10% Порционные. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , ВкусВилл Окрошка с Говядиной, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Прованскими Специями, Keto-Friendly Кето Пирожки с Луком и Яйцом. Abendessen: Самокат Сардельки Сочные, Spectrum Culinary Organic Mayonnaise, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, G-Balance Молоко Козье, Keto-Friendly Кето Шоколадный Рулет «Полено», Свекла Вареная, Цукини. Snacks/Sonstiges: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|