Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 72,93g | Eiw: 93,99g | Kohlh: 260,48g.
Frühstück: Окей Кекс Ягодный, Магнит Банан, Bite Финиковый Сироп, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Сушеный Ананас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Голубика. Abendessen: Лазанья, Elementaree Соус Бешамель, FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake, Морковь, 48 Копеек Пломбир в Рожке. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|