Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
44,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 39,33g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 110,41g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Селянське Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Класс Хлеб Бездрожжевой Фитнес, Hochland Kanapkowy, Авокадо, КИТ Семга Слабосоленая Филе , Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Банан, Премия Миндаль Сушеный, Своя Линия Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Голубика, Персик Персик, Мёд, Білоцерківський Творог 5%, Білоцерківський Творог 0%, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%. Abendessen: Кукуруза Вареная, Овощи к каше, Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Пару. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|