Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 18,63g.
Mittagessen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Drumstick Meat and Skin . Abendessen: Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Rooibos, Darling Smooth Feast Full Cream Strawberry Yoghurt , Crystal Valley Double Cream Yogurt, Monster Absolutely Zero, Coffee, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bvolkwijn's Gewichtsverlauf
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