Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 43,18g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 145,28g.
Frühstück: Naturally Select Chocolate & Nut Trail Mix, Great Value Sliced Provolone Cheese, English Muffin, Prima Della Off The Bone Ham. Mittagessen: Pears , Hormel Compleats Homestyle Roast Beef & Mashed Potatoes. Abendessen: Fiber One Layered Chewy Bars - Double Chocolate Almond, Stouffer's Classics Meatloaf . mehr...
|
|
1641 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
slobbet's Gewichtsverlauf
|