Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: Milbona Minis Banane, Kaffee, Kaffee. Mittagessen: Zucchini, Kirschtomaten, Cucina Mozzarella Leicht. Abendessen: Rindersteak, Schinken (Extra mager), Gurke (Geschält), Aldi Paprika, Strauchtomaten, Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Rote Paprika, Netto Mochi Eis Mango, Schloss Göhrde Zwetschgen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ilona 111's Gewichtsverlauf
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