Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 220,40g.
Frühstück: Салат Щетка, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Ленивые Вареники, Ашан Рулет "Славянский" из Свинины "Фермерской". Mittagessen: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Мятные. Abendessen: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный, Skittles Skittles, Капуста Тушеная с Курицей, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Кофе, Яшкино Пряники Мятные. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kasankaja's Gewichtsverlauf
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