Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 195,24g.
Frühstück: Becel Light Margarine, General Mills Original Cheerios, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread. Mittagessen: President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Becel Light Margarine, Beefsteak Tomatoes. Abendessen: Gray Ridge Large Eggs, Ferma Frozen Peas & Carrots. Snacks/Sonstiges: Grape Tomatoes, Celery. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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