Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 82,79g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 166,94g.
Frühstück: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Land O' Frost Honey Smoked Turkey Breast , Guacamole, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. Mittagessen: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Starbucks Dragon Drink (Grande). Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Costco Quinoa Salad, Costco Salmon Milano with Basil Pesto Butter. Snacks/Sonstiges: Danish Pastry with Nuts, Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KagoshimaDreamin17's Gewichtsverlauf
|