Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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133,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 83,98g | Eiw: 150,22g | Kohlh: 190,18g.
Mittagessen: Great Value Regular Cut French Fried Potatoes, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Hidden Valley The Original Ranch, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Baker's Corner Almond Flour, Gold Medal All-Purpose Flour. Abendessen: Sanderson Farms Chicken Wings, Hemp Protein Plus Fiber, Three Berry Blend, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Skinny Pop Popcorn (18g), Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Kraft Cool Whip Lite, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Anne Marie Sugar-Free Chocolate Marble Loaf. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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