Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 136,31g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Pacari Cacao en Polvo Organico, Whey Protein, Moras, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Banano, Avena, Clara de Huevo, Huevo. Mittagessen: Lentejas, Hacendado Pepino , Zanahoria, Brócoli, Ghee, Camote, Pechuga de Pollo. Abendessen: Pechuga de Pavo, La Holandesa Queso Mozzarella Bajo en Grasa , Avena, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Almendras, Diety Gelatina, Whey Protein, Kaaru Yogurt Griego Descremado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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RoxanaLopez's Gewichtsverlauf
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