Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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775 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 97,05g.
Frühstück: Avena. Mittagessen: Picadillo, Tostadas, Queso Fresco, Frijoles Cocidos. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Almendras. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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