|
надеюсь что весы не глючат и у меня реально такой отвес🤭
|
78,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 63,02g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 69,01g.
Frühstück: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Protein Rex Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Mittagessen: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Zentis Марципановый Батончик Belcoco, Скиф Ветчина для Тостов , Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Колос-Пром Багет Французский. Abendessen: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Фуджи Онигири Лосось с Васаби. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сюша_94's Gewichtsverlauf
|