Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 82,25g.
Frühstück: 키토랩 방탄커피, 낫띵베럴 새싹보리순 분말. Mittagessen: 천도복숭아, 복숭아, 삼육 고칼슘두유. Abendessen: 양배추, 복숭아, 해키키 삼겹살용 콩나물 파무침, 목살. Snacks/Sonstiges: 마카롱, 파리바게트 카페라떼. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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