Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 183,69g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Nasi Putih, Hati Ayam, Soto Ayam. Abendessen: Pop Mie Rasa Baso, Gula Pasir, Rolade, Mony Cincau Hitam, Good Day Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Regal Marie Biscuits, Agar-agar Pencuci Mulut, Salak, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dessy.indah11's Gewichtsverlauf
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