Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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414 kcal
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Fett: 13,39g | Eiw: 33,96g | Kohlh: 37,98g.
Mittagessen: 밥, 뼈해장국. Abendessen: 달걀, 매일 매일두유 99.89, 양상추, 닭가슴살. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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youyoung125's Gewichtsverlauf
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