Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2014
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 34,36g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, Lucky Charms Cereal. Mittagessen: Special K Popcorn Chips. Abendessen: 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Red Seedless Grapes. mehr...
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3746 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,5 kg pro Woche
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kimjinxie's Gewichtsverlauf
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