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Hmm BB naik terus😐
Bismillah semangattt💙
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51,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 157,62g.
Frühstück: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bango Kecap Manis Pedas Rawit. Abendessen: Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Wortel Dimasak, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Milo Milo, Jambu Air, Salak, Kue Apem, Dimsum, Buah Pir, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dinicahya03's Gewichtsverlauf
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