Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: 매일유업 매일 두유 99.89. Mittagessen: 서울우유 서울우유, 프레드 프로틴케이크 당근. Abendessen: 오뎅볶음, 계란말이, 갈치구이, 공기밥, 된장찌개. Snacks/Sonstiges: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 체리쥬빌레. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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