Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
84,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 63,42g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 91,21g.
Frühstück: Чай, Черника, Сметана , Ленивые Вареники ПП. Mittagessen: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Цветная Капуста, Яйцо, Майонез, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|